感覚過敏が強い人は 疲れているとき 部屋の電気を 暗くするだけでも ラクになる
こんにちは。たこすけ(@tako_adhd)です。
なんかしんどいな…という日は だいたいいつもより光が眩しくて辛い。
そういう時は 部屋の電気を消して、 目への刺激を和らげよう。
夜の電気は暖色で暗めにするのがいいけど
昼間だったら部屋の電気を消して
自然光だけにするのも良いですよ◎
感覚過敏が強い人は 疲れているとき 部屋の電気を 暗くするだけでも ラクになる
こんにちは。たこすけ(@tako_adhd)です。
なんかしんどいな…という日は だいたいいつもより光が眩しくて辛い。
そういう時は 部屋の電気を消して、 目への刺激を和らげよう。
夜の電気は暖色で暗めにするのがいいけど
昼間だったら部屋の電気を消して
自然光だけにするのも良いですよ◎
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